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３６週目。
キャベツのおかげで足のむくみはもうほとんどナッシング。
昨日で仕事終わり！
やーーーーーーーーっと産休ダーーーー！
嬉しすぎ。
予定日３週間前まで、よくがんばった自分。
エライぞ自分。
これでいきなり産まれたりしたらちょっとやだな。
産休を楽しみたいよ。
赤ちゃんの物ショッピングに行きたいし。
ベイビーザウラスもデビューしたいし。
もしだいたい予定日ぐらいに産まれるとしたらあと３週間あるから、ゆっくり買い物したり家の中片付けたり出来るなー。
ハー、なんかホント、肩の荷が下りた感じ。
とりあえず２～３日はゆっくり休養しよっと。
今、出産する部屋選びでかなり悩み中。
こないだの検診で、２つの部屋から一つ選びなさい、って言われちゃった。
オプション① Birth Center（自然分娩用のお部屋。）
・立会人１００人まで呼んでヨシ。
・プライベートジャグジー、お風呂、シャワー完備。
・キッチン付き。
・ファミリールーム、子供のプレイエリア付き。
・入院開始ら出産、退院までずっとこの部屋にいていい。（出産から２日後退院）
・出産後、小児科医が部屋まで来て赤ちゃんを診察してくれるから退院するまで赤ちゃんと離されることがない。
・無痛分娩の麻酔ナシ！！！（モルヒネは打てる、って言われた・・・）
オプション② Labor & Delivery Suite
・立会人２人まで。
・部屋には医療器具がいっぱい。
・赤ちゃんの心電図、私の陣痛、血圧が機械でモニターされる。
・赤ちゃんは生まれたらすぐ検診のために小児科に移されるからしばらく離れなきゃいけない。その間に私は普通の入院の部屋に移される。
・無痛分娩の注射アリ！！！
あぅ～～～～～、どうしよう？？？？？？？
もともと「絶対無痛分娩でしょ！！」とか思ってたのに、この待遇の違いはなんなんだ？
無痛アリの部屋、立会人２人までなんて少なすぎ。
女友達で立ち会いたい、っていう人すでに何人かいるし、ビデオカメラ持ってきて撮影してくれる、って言う子とか、呼吸法助けてくれる、って言ってる出産経験者とか・・・
２人だけだったら１人は旦那になるからあと１人しか立ち会えないけど誰にするかなんて選べない～。
私は自分が小学５年のときに従姉妹の出産に立ち会ってそれがすごいいい経験になったから、立ち会いたい人はみんなウェルカムって感じでやりたいと思ってたんだけど・・・
でも無痛の注射は欲しいかも・・・。
どうやら①の部屋と②の部屋は廊下をはさんで向かい合わせにあるらしくて、最初①でがんばって「もう無理！注射くれ～～」ってなったら②の部屋に移動して注射してもらう事は可能らしいけど。
最初は①でがんばってみようかな・・・。
いやーーでもなーーー、やっぱ注射打つなら最初からさっさと打っちゃった方が・・・。
うーーーん、決められん。
直前まで悩みそうな予感。
３６週目。
俗に言う、リンゲツ？
ライブ、ライブ、ライブが続いております。
夏だから、ってのも大きいと思うけど。
毎週水曜と日曜はそれぞれ違うバンドでライブがある。
なるべくちっちゃい人にお父ちゃんの音を聴かせようと思って仕事帰りだろうが次の日早かろうが気にせず行くようにしてたけど、やっぱりさすがに先週あたりからキツイ！
特に足がむくむようになってからは仕事が終わってから遅くまで外にいるのはキツイ～～。
いやぁさすが臨月。
そう甘くはないね。
こないだの日曜日なんてすっごい暑くて、でも真昼間からハーレムでMafrica Festivalっていう旦那の友達のアフリカ人主催の催しがあって、そこで旦那のバンドが演奏することになってたから行ったはいいけど・・。
もう会場についた時点でヘトヘト。
息上がってるし。
お腹はパンパンに張ってるし。
足なんかもうむくれてるのが普通だし。つーかむくれてない時はナシ。
最近鉄剤飲むのをさぼってるせいもあるだろうけど、頭もボーっとしちゃってるし。
まぁどうにか途中から日がかげってくれて涼しくなったから気分もちょっとは良くなったけど、あー私もう妊娠前のように普通に炎天下の中遠出とか出来ないのかー、と実感。
でも！
１つでっかい収穫アリ。
そのフェスティバルでイスラエル人の友達（７ヶ月前に女の子を出産）に会ったら、彼女は私のむくれまくってる足を見て
「キャベツ巻いてる？」
って当たり前のように聞いてきた。
はぁ？キャベツぅ～？って聞き返したら、
キャベツの葉っぱを濡らして足に巻くのよ～、そうすると足の余分な水分をキャベツが取ってくれるからむくみが取れるよ！・・・だってサ。
↓夕方家に帰ってさっそく試してみた。
いや～、どこの国でも昔ながらの知恵ってやっぱり、スゴイね。
夕方からキャベツ巻いて足を上にしてソファーに横になってたら、夜寝るころにはむくみはスッカリ、完璧になくなってた。感動。
最初はキャベツがかたくて置きにくいんだけど、すぐシンナリしてきて足にピトってくっついてくれる。
しかも程よく冷たくて足の熱をとってくれる。
葉っぱは最初にちょっと濡らしただけだからそのうち乾いちゃうのかと思ったら、本当に足の水分を吸い取ってるのかどうかは知らないけどずっと湿ったまんまだから濡らしなおす必要もナシ。
夜寝るときもそのまま同じキャベツをセロテープで足に固定して寝た。まぁもちろん起きたら全部取れてたけど。
でも朝の足もスッキリ、全くむくれてない。
こりゃーホントにいい情報を手に入れたゾ。
周りの妊婦たちにもぜひ伝授せねば。
妊婦 ⇒ 足のむくみ ⇒ キャベツ洗って巻いとけ！！
３５週目。
最近、便秘に良く効く対策方法をあみ出した。
おかげで毎日少しずつでも出てくれるようになったからすごいラク。
↓ ↓ 秘密の便秘対策方（妊婦用）↓ ↓
①トイレに座る。
②おなかにいるちっちゃい人の姿を頭に思い描く。
③ちっちゃい人に、「クマちゃ～ん（ちっちゃい人のあだ名）、君のすぐ横にあるママの大腸、キュってつかんでググ～って絞ってぇ。ママうんちしたいの♪」って声を出して言う。そのときちっちゃい人が本当にそうやってる姿を頭に思い描く。
④うんちが出てきたら、「そうそうクマちゃんいい子だね～上手だね～絞るの！ちゃんと最後まで出し切ってね♪」とかほめてあげる。
それだけ。
まぁ本当にちっちゃい人が腸を絞ってるとは思ってないけど、でもその場面を想像したり声に出して言ったりしてるとホントに出る。
今のところ１週間ぐらい、この方法で毎日出てる。
妊娠してからというものここ最近、毎日出るなんてあり得なかったから体がすっごいラク！
足は相変わらずむくんでるけど便秘じゃないだけまだマシ。
便秘に悩む妊婦さんはぜひお試しあれ。
なんかここ最近、妊娠が後期に入ってから母親と電話で話すことが多くなった。
もともとあんまり仲良し親子じゃなかったのに、今日も珍しく１時間半ぐらい電話で話したし。
孫が出来て母親の態度が丸くなったのかな。
それとも子供が出来て私もちょっとは親心を分かり始めて態度が丸くなったのかな。
いや両方かも。