産後1年目の体

出産して1年2ヶ月近く経った。
母乳あげるを止めてから4ヶ月近く経った。

体はやっぱり、妊娠前みたいには戻らないらしい。


まず、皮膚。

あれだけ太ってのびきってた皮膚は、やっぱり元には戻ってない。
かなり戻ったけど、妊娠前に比べたら確実に張りがない。ノビてる。


あとは、肉。

妊娠中に腕とかお腹とかお尻についたお肉は産後半年経った頃にはスッカリなくなってたけど、ふくらはぎの肉が取れない！！！

個人差があるんだろうけど、私の場合はとにかくふくらはぎオンリー。

妊娠後期は足むくみまくってたからどんぐらい太ったのか良く分からなくて、産後だんだんむくみが取れていってからもな～んかふくらはぎだけは体のほかの場所みたく痩せていかなくて、足は元に戻るの時間かかるのかな～とか思ってたけど、そろそろあきらめドキかも。

しかもその肉がとれないままのふくらはぎに、育児のおかげでどんどん筋肉が付いてく。
今日自分で鏡で見て、駆け出しのキックボクサーの足かと思った。


産後は仕事と育児に追われっぱなしで体型戻すことなんて全然考えてなくて、運動とかも全くしてなかったもんなー。イマサラ悔やまれる。



これから出産予定の方、本気で体型戻したいなら産後にジムとか水泳とか、子育ての合間を縫ってでも行っほうがいいのカモです。